28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 92,94g | Karb: 172,66g.
Kahvaltı: 양파, 달걀, 감자. Öğle Yemeği: 달걀, 바나나, 그래잇포유 그래잇포유 초코, 과일 참외, 아몬드, 윙잇 닭가슴살 소시지. Akşam Yemeği: 그래잇포유 그래잇포유 초코, 달걀, 삶은 계란, 냉동 블루베리, 요플레 플레인 요거트. Aperatifler/Diğer: 아몬드. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|