28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 84,68g | Karb: 72,17g.
Kahvaltı: Творожно-сырная лепёшка, Болгарский Перец, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Морковные котлеты. Akşam Yemeği: Куриное филе на гриль. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|