28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 94,76g | Prot: 99,58g | Karb: 167,40g.
Kahvaltı: True Fruits Smoothie Pink. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Maggi Sauce Hollandaise, Knorr Soße zu Braten, Frikadelle. Akşam Yemeği: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Maggi Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Soße zu Braten, Frikadelle. Aperatifler/Diğer: Milka Caramel, Süßkirschen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|