28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 85,38g | Prot: 94,92g | Karb: 157,62g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Окрошка. Öğle Yemeği: Сметана , Суп-Лапша с Говядиной, Суп-Лапша с Говядиной. Akşam Yemeği: Сметана , Помидоры, Льняное Масло, Говядина Тушеная, Пшеничная Каша. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|