28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 62,36g | Prot: 45,21g | Karb: 96,29g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Кальве Майонез Классический, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Холодец. Öğle Yemeği: Бульон из Индейки, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Akşam Yemeği: Слобода Грибной Соус, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|