28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 97,01g | Prot: 101,54g | Karb: 123,32g.
Kahvaltı: Магнит Помидоры Черри, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Домик в деревне Молоко 2,5%, Край Каравай Батон Солнечный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Monster Black Monster Energy Ultra, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Адыгейский . Aperatifler/Diğer: Сахар, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Яблоко, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|