28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 104,47g | Prot: 104,41g | Karb: 132,33g.
Kahvaltı: Snickers Конфета, Персик Персик, Водный Мир Крабовые Палочки Fitness, De Luxe Льняное Масло, Салат Ромэн или Соз, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт, McDonald's Латте Средний, Сахар, Myprotein Коллаген. Öğle Yemeği: Три Медведя Мороженое Моржо Шоколадное, Яготинське Масло Сливочное 73%, Картофель Отварной, De Luxe Льняное Масло, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Бащинский Грудинка Украинская, Алан Грудинка Копчено-Вареная, President Сыр Мааздам 48%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Печеночный Торт. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anikinaanna79 Kilo Geçmişi
|