28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 54,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 81,00g | Prot: 88,97g | Karb: 245,46g.
Kahvaltı: Сливки 10%, Цикорий, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Зерница Пряники Классические, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Чечевица Вареная, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Черный, Фермерская Коллекция Сырок 23% Ваниль в Молочной Глазури. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|