28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 16,14g | Prot: 42,05g | Karb: 28,53g.
Kahvaltı: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Руккола, Президент Сыр Бри. Öğle Yemeği: Клубника, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|