28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 27,96g | Prot: 61,48g | Karb: 141,40g.
Kahvaltı: Чай, Активия Йогурт Термостатный, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Чипсы Нори, Творог 5%, Яйцо, Помидоры. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Помидоры, Лента Баклажан . Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|