28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 73,66g | Prot: 72,50g | Karb: 49,88g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Соленые Крекеры, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Президент Сыр Плавленый, Каравай Хлеб Черный Столовый, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Öğle Yemeği: Solonina Арахис Жареный Соленый, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Aperatifler/Diğer: Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|