28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 48,39g | Prot: 77,39g | Karb: 249,21g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Черешня Черешня, Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Батон Нарезной, Печень Говяжья Жареная. Akşam Yemeği: Булка с Повидлом, Черешня Черешня, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Икра Карася, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Зефир, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|