28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 55,63g | Karb: 68,23g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Торчин Горчица Американская , Своя Линия Крабовые Палочки , Veladis Pate из Скумбрии , Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Trapeza Насіння Чіа Чорне Смажене, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Яготинское Молоко 2,6%, Торчин Горчица Американская , Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Munch Kim Снеки из Листьев Нори, Дыня, Mevgal Greek Yogurt 0,9% Strawberry. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
datmabullshit Kilo Geçmişi
|