28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 79,16g | Karb: 216,91g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Яблоко, Морковь. Öğle Yemeği: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Веста Сдоба Сюрприз, Минская Марка Сыр Плавленный , Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Тушеные, Блинчики Тонкие Ms, Банан. Akşam Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Зубатка. Aperatifler/Diğer: Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Green Хлеб "Простоквашино", Green Десерт Вишнево-Шоколадный, Морозпродукт Fresco Bellissimo Фисташки и Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|