28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 62,95g | Karb: 160,77g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Oranges, Danone Skyr Nature. Öğle Yemeği: Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Fromage de Brebis, Semoule Cuite, Pain Blanc, Sauce crudités Yaourt, Thé Vert, Salade Verte. Akşam Yemeği: Delisse Flan aux Œufs, Carottes Cuites, Quinoa (Cuit), Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Saint Nectaire, Oeuf, Vin Muscat, Bedros et Savino Pois Chiches Grillés, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|