28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 100,02g | Prot: 80,33g | Karb: 152,87g.
Kahvaltı: Крыжовник, Черешня, Малина. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Зеленый Лук, Брокколи на Пару, Спаржа, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Спаржа, ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Малина, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Крыжовник, Черешня. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|