28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 89,35g | Prot: 68,41g | Karb: 236,19g.
Kahvaltı: Печенье, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Морковь, Красные Вишни, Смартори Котлета Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Квас, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Печенье, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|