28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 56,52g | Prot: 122,82g | Karb: 107,38g.
Kahvaltı: Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста, Укроп, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Гречка. Öğle Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Polar Креветки Очищенные, Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста, Укроп. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Сахар, Творог, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Ферма Молоко 3,2%, Галичина Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали#и#Лапочка Kilo Geçmişi
|