28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 56,92g | Prot: 58,73g | Karb: 89,03g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Rimi Salad Cheese, Лосось, Rasa Krēmsiers Ar Zaļumiem, Авокадо, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Персики, Пиво, Сухари, Карбонат, Cietais Siers FORMAGIA 39% Kg Сыр 🧀 Cietais Siers FORMAGIA 39% Kg, Сыр Маасдам. Aperatifler/Diğer: Хлебец. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|