28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 49,01g | Prot: 39,91g | Karb: 223,07g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Krüger Milchkaffee, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Öğle Yemeği: K-Classic Mozzarella Gerieben, Champignons, Bockwurst, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Erdbeertorte, Krüger Milchkaffee, K-Classic Orange Getränkesirup. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|