|
Had het wel verwacht, gisteren bbq gehad
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 86,98g | Prot: 87,97g | Karb: 118,05g.
Kahvaltı: ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, LU Cracotte Volkoren, Wasa Knäckebröd Volkoren. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Jelly Aardbeien Pudding, Huls Groninger Metworst, Gekookt Ei, Wit Brood. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, Komkommer, Calvé Slasaus Naturel, AH Ijsbergsla, Pangasiusfilet. Aperatifler/Diğer: AH Filet Americain Extra Mager, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|