28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 27,94g | Prot: 90,22g | Karb: 96,32g.
Kahvaltı: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Markant Margarine. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Aardbeien, Arla Skyr Naturel. Akşam Yemeği: Mayonaise, Frieten, AH Paprika Mix, Keurslager Biefstuk van de Haas. Aperatifler/Diğer: Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|