28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 26,69g | Prot: 47,72g | Karb: 70,59g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом. Öğle Yemeği: Черешня. Akşam Yemeği: Лещ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|