Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
inger k karlsson
Günlük
28 Haz 21
inger k karlsson Günlüğü, 28 Haz 21
inger k karlsson Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Onödigt ätande o varför kan man undra. Det är bara och svälja förtreten o börja om för 100 gången. Börjar måndagen med en 24h fasta, trycka på reset knappen och börja om. Gör om o gör ratt 😔.
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
7,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Haziran 2021:
435 kcal
Yağ: 29,71g | Prot: 21,54g | Karb: 18,10g.
Kahvaltı:
Kokt Ägg, Kaffe.
Akşam Yemeği:
Olivolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Hälsans Kök Schnitzel.
devamı için...
2191 kcal
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 12 dakika, Uyku - 8 saat ve 48 dakika.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Kämpa på 💪💕
29 Haz 21 üye tarafından:
sm.li
Riktigt bra jobbat med att du inte ger upp med att nå ditt mål, trots snedsteg! 🤩 Önskar dig en massa lycka till.
29 Haz 21 üye tarafından:
Intryck
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
inger k karlsson Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle