28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 61,08g | Prot: 71,36g | Karb: 90,87g.
Kahvaltı: Banane, Milfina Butter , Leinsamen, Dattel, Getrocknete Feigen, Haferflocken. Öğle Yemeği: Ketchup, Gekochtes Ei, Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel . Akşam Yemeği: Lidl Quark Nach Russischer Art, Gouda, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|