28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 63,77g | Prot: 46,18g | Karb: 169,02g.
Kahvaltı: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Кофе с Молоком, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сметана 20%, Вермишелевый Суп, Клубника, Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Сахар, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя, Клубника. Aperatifler/Diğer: Клубника, Шелковица. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pluznikovaelena837 Kilo Geçmişi
|