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Je passe finalement sous la barre des 60 kg ! 😀😀
Après avoir pris +1 kg suite à une soirée d’anniversaire avant-hier (avec plein d’excès… #gateau 🎂💕), j’ai repris mes habitudes alimentaires hier. Quel bonheur de voir que j’ai tout reperdu en une seule journée, et même plus ! -1,4 kg ! Je crois que mon corps commence à comprendre et à m’emmener doucement vers mon poids de forme. Et je suis heureuse de voir que mon régime alimentaire lui convient (auparavant, au moindre excès, il aurait tout stocké ahaha et j’aurais mis 1 semaine à éliminer un tel excès 😂). Le corps, le poids, c’est passionnant 💕
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59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2178 kcal
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Yağ: 112,28g | Prot: 114,24g | Karb: 169,20g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Baguette, Le Ster Carrés Saveur Amande, So Shape Macaroni & Cheese. Akşam Yemeği: Le Gaulois Panés de Poulet, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Aperatifler/Diğer: Isla Délice Saucisson Sec, Maison Prunier Rillettes d'oie, Oreo Fresh Milk Snack, Krema Régal'ad, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
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Haftada 9,8 kg kaybediyor
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