28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 44,34g | Prot: 40,00g | Karb: 173,13g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Клубника, Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|