28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 53,80g | Prot: 58,91g | Karb: 126,42g.
Öğle Yemeği: Espresso House Caffe Latte (Stor), Kranvatten, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Göteborgs Smörgåsrån, Allerum Grevé, Pauluns Quinoa Krisp Supermüsli Blåbär & Acai, Lindahls Kvarg. Akşam Yemeği: Santa Maria Tacosås Mild , Santa Maria Taco Shells. devamı için...
|
Haftada 6,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|