28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 37,66g | Prot: 44,80g | Karb: 89,22g.
Kahvaltı: Peynirli Börek, Poğaça. Öğle Yemeği: Mantarlı Tavuk Sote, Yoğurtlu Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|