28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 63,38g | Prot: 41,53g | Karb: 194,82g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Кофе, Черешня, Голубика, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Сливочное Масло, Картошка Печеная, Песочное Печенье. Akşam Yemeği: Фундук, Голубика, Кефир. Aperatifler/Diğer: Капучино, Яблоко, Кефир. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
as.rogachova Kilo Geçmişi
|