28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 103,46g | Prot: 59,35g | Karb: 138,89g.
Kahvaltı: Беляш, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе. Öğle Yemeği: Хлеб, Сливочное Масло, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Окрошка, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Белая Бяроза Мороженое Пломбир в Вафельном Стакане, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinasiritsa2307 Kilo Geçmişi
|