28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 64,71g | Prot: 73,76g | Karb: 89,01g.
Kahvaltı: Burro di Arachidi, Wasa Thin, Conad Pesca, Esselunga Albicocche. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Piselli Fini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Sporty Pane & Fitness. Akşam Yemeği: Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Zucchine, Sporty Pane & Fitness, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro. Aperatifler/Diğer: Noci Sgusciate, Orsero Anguria, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dellellis gianna Kilo Geçmişi
|