28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 39,33g | Prot: 62,06g | Karb: 74,18g.
Akşam Yemeği: Otak-Otak, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Siomay, Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Buah Anggur, Jeruk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|