28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 22,50g | Prot: 42,48g | Karb: 250,77g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Тыквенные Семечки, Томатная Паста, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебец. Öğle Yemeği: Морковь, Яблоко, Изюм, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо". Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Мистраль Гречка. Aperatifler/Diğer: Ебатон Протеиновый Коктейль, Морковь, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|