28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 52,27g | Karb: 210,30g.
Kahvaltı: Абрикос, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. Öğle Yemeği: Русский аппетит Круассан с Шоколадной Начинкой, Черешня, Сушки Сдобные, Подсолнечное Масло, Пангасиус, Каравай Хлеб Старосельский, Очаковский Квас. Akşam Yemeği: Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Вязанка Ветчина Столичная, Каравай Хлеб Старосельский. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|