28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 37,04g | Prot: 42,83g | Karb: 90,99g.
Kahvaltı: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Nescafe Xpress Black Roast. Öğle Yemeği: Burger King King Delight Izgara Tavuklu Salata. Akşam Yemeği: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Spagetti, Mantar Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|