Lucky_Koi Günlüğü, 28 Haz 21

Lucky_Koi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Haziran 2021:

1360 kcal

Yağ: 78,27g | Prot: 40,95g | Karb: 123,48g. Kahvaltı: Жареное Филе Свинины, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Корона Молочный Шоколад Апельсин + Крем, Чай. devamı için...

1755 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lucky_Koi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lucky_Koi Günlüğü, 28 Haz 21

Yorum Gönder

Lucky_Koi Kilo Geçmişi