28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 35,65g | Prot: 36,51g | Karb: 136,38g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 3,2%, Nestle Каша Быстров. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти . Akşam Yemeği: Шарлиз Зефир в Шоколаде . Aperatifler/Diğer: Банан, Станция Молочная Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|