10 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 14,17g | Prot: 18,71g | Karb: 113,61g.
Kahvaltı: Käsestange, Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Orthomol Immun, Kölln Schmelzflocken. Öğle Yemeği: Bolognese, Salzkartoffeln. Akşam Yemeği: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Kiri Kiri mit Sahne. Aperatifler/Diğer: Granini Trinkgenuss Banane, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Granini Trinkgenuss Banane, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Granini Trinkgenuss Banane, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|