10 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 98,26g | Karb: 180,80g.
Kahvaltı: Jacquet Maxi Jac' Nature, Tropicana Jus de Pomme, Béghin Say Sucre Poudre, Café. Öğle Yemeği: Poires, Auchan Fromage Blanc 20%, Blanc d'Oeuf, Weight Watchers Riz & Poulet à l'indienne. Akşam Yemeği: Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Casino Carottes Rapees, Poires, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Brocoli, Blanc d'Oeuf, Jacquet Maxi Jac' Nature, Bridélice Sauce Béchamel, Carrefour Colin. Aperatifler/Diğer: Béghin Say Sucre Poudre, Café, Powerade Ice Storm, Pommes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olivier.gregory Kilo Geçmişi
|