29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 93,48g | Prot: 126,18g | Karb: 83,32g.
Kahvaltı: 猪肉碎, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉, 鳄梨/牛油果, 人民食品 黑麦片. Öğle Yemeği: 糖醋排骨, 炒青菜, 植物油, 鸭腿. Aperatifler/Diğer: 甜椒, 鸡蛋芝士三明治, 氧气能量 芝芝桃桃味蛋白粉. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|