kimyw97608 (예원) Günlüğü, 29 Haz 21

kimyw97608 (예원) Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

헉 대박

53,6 kg Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg. Geriye kalan: 3,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Haziran 2021:

1019 kcal

Yağ: 30,65g | Prot: 43,82g | Karb: 136,97g. Kahvaltı: 상추겉절이, 오이소박이, LA갈비, 보리밥. Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) B.C.L.T 샌드위치 밀 박스. Akşam Yemeği: 청정원 고구마츄. Aperatifler/Diğer: 할리스 (Hollys Coffee) 아이스 카페라떼. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

아침으로 상쾌하게 비웠더니...내려갔잖아!

28 Haz 21 üye tarafından: kimyw97608 (예원)


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kimyw97608 (예원) Günlüğü, 29 Haz 21

Yorum Gönder

kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi