29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 39,75g | Prot: 64,88g | Karb: 78,38g.
Kahvaltı: Air, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih, Air. Akşam Yemeği: Tempe Bacem, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Air, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|