29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 48,81g | Prot: 54,51g | Karb: 195,89g.
Kahvaltı: Сметана , Домашний Пирог с Щавелем, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Картофельная Запеканка с Курицей под Сырным Соусом. Akşam Yemeği: Домашняя Творожная Запеканка Чизкейк, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Aperatifler/Diğer: Мария Печенье, Арахис, Ого Отруби Пшеничные, Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Банан, Домашняя Творожная Запеканка Чизкейк, НЕВА Зефир Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|