29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 50,46g | Prot: 175,75g | Karb: 161,56g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста Хрустящая с Морской Солью, Миндаль, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Апельсин, Сыр Диетический 30%, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рис Басмати, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Запеканка с Персиками, Lindo Зефир в Шоколаде, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Алтайская Буренка Творог 2%, Клубника, Алтайская Буренка Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|