10 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 76,44g | Prot: 98,42g | Karb: 234,62g.
Kahvaltı: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich. Öğle Yemeği: Delikato Béchamel Sauce, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. Akşam Yemeği: Frosta Hähnchen Paella. Aperatifler/Diğer: Haribo Colorado, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|