29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 35,11g | Prot: 100,01g | Karb: 127,73g.
Kahvaltı: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gekochtes Ei, Goldähren Glutenfrei-Dunkel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark, ESN Inulin. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|