29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 27,98g | Prot: 12,67g | Karb: 88,65g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Экзо Мороженое Манго-Малина, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки. Öğle Yemeği: Пахлава, Торт Наполеон, Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|