29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2302 kcal
|
Yağ: 84,79g | Prot: 68,00g | Karb: 304,89g.
Kahvaltı: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), Cp Seafood Fish Tofu, ผักดองไร้น้ำตาล. Öğle Yemeği: Mayora Malkist Crunchy Crackers Original, Meiji Milk 100% (Thai). Akşam Yemeği: 해표 도시락 김, Garlic , 한울 꼬마 맛김치, 7 Fresh Grilled Pork Sticky Rice Burber, Nissin Spicy Noodle with Chicken, Salt Egg Flavor. Aperatifler/Diğer: Lotte Koala, Chinese Baozi Steamed Pork Bun. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|